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STEP1：坐在地上或瑜珈垫上，双手往前延伸抓着脚趾。STEP2：两手的手指抓住右脚的脚底，让右脚慢慢地抬高。柔软度不好的人，可以将手部抓在脚踝或是小腿的地方，让你做起来较轻松。STEP3：将下巴往天花板抬高挺胸吸气。四、长跑法坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的女性，多是由于脂肪囤积造成，即便你是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善小腿线条。而要决就是每天坚持40分钟左右的慢跑或快步走，运动不要过于剧烈，在运动后一定要进行腿部拉伸动作，让小腿线条变得修条苗条。

而随着实体经济的通胀疲软和增长前景疲软最终传导到了股市中，资产通胀过高的局面将面临较大的风险。责任编辑：孟然■本报记者王涛5月6日，有投资者在互动易平台上向东宝生物提问，问询公司是否有涉及人造肉领域，得到公司迅速回应。公司表示正在积极推广高品质蛋白产品，已有多款产品面市。

∥（折让）-----------------------------------------国泰航空（00293）　　13.68元　　　　上升0.74%　　∥∥首都机场（00694）　　11.00元　　　　上升0.18%　　∥∥中国国航（00753）　　　9.90元　　　　下跌0.60%　　∥

国务院发展研究中心金融研究所原所长张承惠中国人民银行征信中心副主任王晓蕾中国信托登记有限责任公司董事长文海兴上海黄金交易所理事长焦瑾璞上海市发展和改革委员会副主任朱民中国人民银行上海总部跨境人民币业务部主任施琍娅兴业证券董事长杨华辉海通证券总经理瞿秋平

缪建民，53岁，高级经济师，在保险业被认为是有专业能力的实力派高管。1989年中国人民银行研究生部（现清华大学五道口金融学院）毕业后就任中国人民保险公司（老人保），此后，缪建民一直在国有保险公司任职。中国人寿：王滨2018年9月7日，中国人寿集团一把手变更。63岁的杨明生离任中国人寿集团董事长、党委书记，由60岁的太平集团原董事长、党委书记王滨接任。

虽然设计没变，但因为长时间没有更新，iPad Mini 这款设备的性能提升和对 Apple Pencil 的支持其实已经能吸引很大一批老用户入手新机了。虽然这些年整个平板电脑的销量随着手机屏幕越来越大而逐渐降低，但 iPad 一直是苹果非常重要的一个经济支柱，苹果几乎每年都会推出 iPad 系列新品，拿出一些吸睛的新产品点配合 iOS 相当强大的市场生态来支持自己业务的增长。